Achtsamkeit und Stille

Tagesworkshop, Sonntag, 22.10.2023

In der Stille, hinter dem Lärm der Gedanken, können wir uns Selbst begegnen. Achtsamkeit ist eine Haltung, welche die Erfahrung im Augenblick wert schätzt und so annimmt wie sie ist. In diesem Raum können wir uns verbinden mit unseren Ressourcen, z.B. mit Mitgefühl, Verstehen, Klarheit, Freude, Stärke, Entschlossenheit, Frieden, ...

Für die meisten Menschen ist das vertraute Lebensgefühl, sich gefangen zu fühlen – in vielen „Solls und Müssen“, in Vorstellungen von sich selbst und von den anderen, die sich leider nicht verwirklichen lassen. Das Leben fühlt sich anstrengend an.

Was können wir daraus lernen? Als Kinder lebten wir es unbewusst, als Erwachsene lernen wir es bewusst erneut: den Augenblick wahrzunehmen und wertzuschätzen, ihn als Quelle des Lebens zu erfahren. Unsere wahre Natur ist frei und lebendig. Dieser Tagesworkshop ist eine Einladung, den Weg dorthin zu üben.

Nehmen Sie sich Zeit innezuhalten, zu spüren und zu erfahren, und sich wieder mit sich zu verbinden. Es gibt nichts zu erreichen. Das führt zu Entspannung und zur bewussten Wahrnehmung unseres Seins.

Gönnen Sie sich einen Tag in Achtsamkeit & Stille
• mit Körperübungen
• mit Bewegung und Ruhen
• mit Meditation
• mit Stille

Wann ?	Sonntag, 22.10.2023, 11:00 - 17:30 Uhr Anmeldung bis 06.10.2023
Kursgebühr	95,– €
Ort	Seminarhaus in 51503 Rösrath, Eigen 81
Mitzubringen	Yogamatte oder Decke als Unterlage, Decke zum Zudecken, Sitzkissen falls vorhanden, etwas zum Mittagessen
Kursleitung	Karin Korb, Tel. 0171-4700259

Für die schriftliche Anmeldung steht Ihnen ein entsprechendes Formular zur Verfügung. Bitte füllen Sie dieses vollständig aus und senden es an mich zurück.

> Download: Anmeldebogen (PDF, 48 KByte)

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